5月25日，谐音“我爱我”

这一天，我们不谈绩点的焦虑，不追他人的脚步，不被“应该”裹挟。只愿你停下匆忙的脚步，把目光放回自己身上——接纳所有情绪，拥抱完整的自己，在松弛的氛围里，和内心的那个“我”好好打个招呼。

今年，传媒学院“传心知己”心理辅导站，把治愈与惊喜搬进了校园。一场以“爱自己”为主题的线下心理摆摊活动，带着三大全新主题游戏，正式和大家见面。

解锁专属心灵松弛感

活动一：春日成长手帐

以笔为舟

把心事与成长都妥帖收藏

我们为同学们准备了空白手帐页、全套彩色马克笔、丙烯油画棒与可爱贴纸，没有“画得好不好”的评判，没有“写得对不对”的标准，只有一场完全自由的心灵创作。

1.画下心中的“房树人”，在一笔一画里，和自己的内心悄悄对话；

2. 记录今天的心情、走过的路、吃过的小食，把日常里的细碎美好一一收藏；

3. 写下藏了很久的烦恼，或是给陌生人、给未来的自己，一句真诚的祝福

活动二：拆「树洞盲盒」

我们把“情绪树洞”做成了充满惊喜的盲盒形式，在这里，你可以卸下所有防备，把没说出口的话，放心交付出去。

领取专属纸条，写下你的烦恼、困惑，或是藏了很久的小情绪，轻轻放入“糟糕箱”；

在纸条上写下你的温暖回应，贴在毛毡板上。你送出的一句鼓励，或许正是另一个人那天最需要的光。

活动三：心声双面墙

在这里所有心声

都值得被认真听见

我们设置了一面特别的双面毛毡墙，左右分区，分别对应“你想听到别人对你说的”和“你不喜欢听到别人对你说的”。

在这里，没有说教，没有评判，只有真实的共鸣。你会发现，原来你不是一个人，那些没被说出口的情绪，在这里都能找到回响。

最灿烂的季节

爱自己，从来都不是惊天动地的誓言，而是藏在每一个被认真对待的瞬间里，是画手帐时的松弛，是拆盲盒时的期待，是写下心声时的坦然。是你终于愿意承认：你值得被好好对待，值得被温柔拥抱，值得所有的美好。

本次游园会营造了阳光、积极、互助的校园心理氛围，让同学们在玩乐中关注心理健康，学会爱自己、调节情绪。5·25，记得爱我们自己！（文案/传媒学院 沈欣彤 李嘉欣）